Analsex för första gången? Vi hjälper dig!

Fler och fler provar analsex. Om du funderar på att ha analsex för första gången funderar du säkert på hur du kan förbereda dig, slappna av och njuta av detta intima ögonblick med din partner. Här kommer våra råd för en så behaglig upplevelse som möjligt!

Slappna av i både sinne och kropp
Det sista du vill vara innan du provar analsex för första gången är spänd. Ta ett varmt bad, be din partner att ge dig en sensuell massage (spana in våra erotiska massageoljor här!), meditera, eller hitta en annan aktivitet som får dig att slappna av. Fokusera speciellt på att slappna av i analmusklerna. Är du osäker på hur du gör det? Spänn rumpmuskulaturen – precis som du gör under kegel-övningar om du är kvinna – och slappna av. Att klara att slappna av i dessa muskler är avgörande för att ni ska lyckas.

Kommunicera
Som med alla typer av sexuell aktivitet, är analsex något som borde diskuteras på förhand. Prata med din partner om dina förväntningar, vad du är orolig för och se till att ni är eniga om vilken hastighet och djup ni ska köra. Genom hela upplevelsen är det viktig att vare uppmärksam på vad du känner, hur du har det, och dela dette med din partner. Om något är obekvämt eller smärtfullt, är det upp till dig att säga ifrån. 

Tvåla in dig
Många är bekymmrade över det som händer där bak (naturligt) och hur detta spelar in när det kommer till analsex. För att rensa undan (bokstavligt talat) sådana mentala spärrar, ta dig en härlig och ångande dusch innan ni sätter igång.

Kör på med förspel
Ett av de bästa sätten att se till att analsex blir en bra upplevelse är att avsätta gott om tid för förspel. Det är viktigt att inte gå för fort fram, du måste vara upphetsad och redo. Start med förspel, vaginalt sex, eller vad som än tänder dig (att få en orgasm eller två innan ni sätter igång hjälper). Ju mer upphetsad du är, ju mer avslappnad kommer din ringmuskel att vara.

Använd rikligt med glidmedel
Till skillnad från slidan producerar inte anusen sitt eget glidmedel. Ju mer glidmedel du använder, desto mer behagligt och skönt kommer analsex att vare. Se till att ni använder ett kondomsäkert glidmedel, vatten- eller silikonbaserat. Var inte rädd att applicera mer när du känner att det börjar torka ut. Mycket glidmedel = bättre sex! 

Se vårt stora utval av glidmedel för analsex här!

Välj rätt position
Det är viktig att tänka på vilken ställning ni ska välga första gången ni provar analsex. Här är några bra alternativ ni kan välja mellan:

• Du överst – Dette låter dig kontrollera hastigheten och djupheten på penetrationen, något som är extremt viktigt speciellt för nybörjare.
• Spooning / skeded – också ett utmärkt val för nybörjare! Denna position ger er delad kontroll över rörelserna samtidigt som den ger en extra känsla av intimitet, något som kan hjälpe dig att slappna av.
• Doggy Style – Denna ställning ger din partner enkel tilgång, men ger han även full kontroll. Om du inte litar 100% på din partner är den kanske inte det bästa alternativet för er första gång. 

Ta det lugnt
Oavsett hur mycket glidmedel ni använder, så är din bak inte en vattenrutchbana. Börja med att låta din partner gnida försiktigt runt öppningen med ett finger under förspelet. Antingen en penis, ett finger eller en leksak. Börja sakta med endast tippen innan ni går djupare. Nyckeln är att vara försiktig och kommunicera. Om det blir för obehagligt, säg till. 

Kom ihåg att andas
Under de första ögonblicken av anal penetration, får pressen/smärtan man känner många att hålla andan. Detta resulterar i omedelbar åtdragning av musklerna, vilket bara gör det hela värre. Andas in och ut och fokusera på att slappna av i hela kroppen och släpp all spänning. Det kan kännas som att du behöver att gå på toaletteten, men prova att ignorera denna känsla. 

Använd kondom
Bara för att det inte finns någon risk för att bli gravid betyder det inte att du ska skippa kondom. Att använda kondom är det enda sättet att unddå sexuellt överförbara infektioner på. Kom ihåg att inte använda samma kondom vaginalt och analt eftersom detta kan sprida infektioner. En bra grundregel är: nytt hål – ny kondom.

Hitta kondomer med olika former, strukturer och tjocklek (till och med smaker!) här.

Kom ihåg vaginal stimulering (om du är kvinna)
Det finns många nervändar mellan väggarna i slidan och anus, så att stimulera slidan samtidig som man har analsex kan ge mycket njutning. För in ett finger eller en vibrator i slidan för dubbel stimulering.

Stressa inte
Om du undrar när eller om det är dags att prova analsex, kom ihåg att det inte finns något rätt eller fel svar. För vissa är analsex ett absolut nej, medan andra är öppna för möjligheten. Oavsett vad du bestämmer dig för, så gör det som känns rätt för dig.  

Se fler hjälpmedel för härlig och skönt analsex här!