Sexlivet efter en förlossning

Mycket förändras när man kommer hem med en ny familjemedlem och livet kanske redan förändrades vid första plustecknet på stickan. En sak som är säker är att i princip allt förändras, men det vi ska prata om idag är hur sexet kan förändras efter en förlossning.

När man precis har fött ett barn kan man känna sig överväldigad av en massa känslor. En förlossning i sig är väldigt överväldigande men förutom det kan man känna en våg av hormoner som flyger på en. Utöver hormoner kan känslor som trötthet och oro skölja över en. Sexlust kan hamna långt ner på prioriteringslistan för den nyblivna mamman, men kan även göra det för pappan. Precis som sexlust kan vara mer eller mindre hos vissa under en graviditet kan den även vara det efter en förlossning. Vad vi menar är att för vissa kan det dröja innan första sexet efter förlossningen sker, men för andra kan den ske tidigare.

Intimitet utan samlag

För att komma igång med lusten efter en förlossning är det viktigt att acceptera smek och eventuell massage kan vara det första steget innan man hoppar upp på sadeln igen. Man kan alltså vara intim utan att ha penetrationssex. Ett tips är att avsätta penetrationsfritt sex för att bygga upp stämningen. Förhoppningsvis ökar spänningen genom smek och massage som sedan underlättar när det väl är dags för samlag.

Första penetrationssexet

För den som fött barn vaginalt kan man känna obehag vid penetrationssex de första sex veckorna. Men detta betyder inte att ni bör vänta efter ett viss datum. Riktlinjen är när det känns bäst för er båda och skulle mamman fortfarande ha avslag bör ni använda kondom. Att använda kondom vid avslag gäller både för den som fött vaginalt eller genom kejsarsnitt pga infektionsrisken. Skulle det vara så att det inte känns skönt trots att det gått mer än sex veckor kan det vara bra och kolla upp om det handlar om bristningar som inte läkt som det ska.

Hormoner

Som tidigare nämnt kan hormoner styra lusten både mer eller mindre. Det styr även östrogenet när en ammar vilket kan innebära att slemhinnorna i slidan kan kännas tunnare och skörare. Det är därför en god idé att använda glidmedel. Man kan även använda kräm eller gel för att återfukta vaginan. Vårt tips är att lyssna på varandra, prata om hur det känns och vad ni vill. Kommunikation efter en förlossning är viktigt så att ni båda två är med på noterna. Ni är två personer som gått igenom en förlossning även om mamman har gjort det stora jobbet. Ta er tid och när det väl händer är vi övertygade om att det kommer att gå bra!